Уоллес Ален

Понять, что такое шаматха не так сложно. Это всего лишь достижение покоя с помощью созерцания. Куда сложнее эти знания применить на опыте и достигнуть покоя. Только благодаря аудиокниге Алена Уоллеса «Революция внимания» читатель сможет прочувствовать на себе, что же такое настоящая медитация....