Магический пофигизм Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас - Найт Сара

Из раздела Психология
4 часа 16 минут
Аудиокнига «Магический пофигизм Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас» — Найт Сара
Автор: Найт Сара
Исполняет: Никитина Марина
Сара Найт предлагает пересмотреть привычное отношение к повседневным обязанностям, чувству вины и общению, которые отнимают силы, но не приносят пользы или радости. Отталкиваясь от опыта наведения порядка в доме, автор переносит идею избавления от лишнего на внутреннюю жизнь: предлагает определить, что действительно важно, и перестать тратить время на ненужное.

Книга посвящена своеобразной «ментальной уборке» — способу освободить энергию для близких людей, любимых занятий и приятных событий. Сара Найт говорит о том, как снизить количество постоянных переживаний и принимать более осознанные решения в повседневности. Слушателю пригодится практичный взгляд автора на личные границы, приоритеты и возможность жить легче уже сейчас. Текст читает Марина Никитина.