Мое водолечение - Кнейп Себастьян

В этой книге Себастьян Кнейп рассматривает водолечение как один из способов поддержания здоровья и восстановления сил. Автор объясняет, каким образом, по его представлениям, водные процедуры воздействуют на организм, рассуждает о природе болезней и уделяет внимание повседневным привычкам, связанным с самочувствием. В труде соединены наблюдения, народные знания и практические рекомендации, посвящённые укреплению тела.

Особый интерес представляют описания закаливания и различных лечебных приёмов, разработанных или систематизированных Кнейпом. Читатель сможет познакомиться с медицинскими взглядами конца XIX — начала XX века и оценить, как в то время понимали профилактику, заботу о здоровье и естественные методы лечения. Книга будет полезна тем, кто интересуется историей оздоровительных практик и развитием идей водолечения.