Созерцание мысли - Тит Нат Хан

Эта книга посвящена наблюдению за мыслью и попытке понять её природу. Мысль может быть окрашена страстью, неприятием или смущением, но при внимательном рассмотрении оказывается неуловимой: её нельзя обнаружить внутри или снаружи, нельзя закрепить в определённом месте. Она не имеет формы, опоры и постоянного пристанища, меняясь прежде, чем её удаётся зафиксировать.

Размышления Тит Нат Хана обращены и к привычному делению времени на прошлое, настоящее и будущее. Прошлое уже исчезает, будущее ещё не наступило, а настоящее не удерживается. Такое созерцание помогает слушателю взглянуть на собственный внутренний опыт спокойнее и внимательнее, не принимая возникающие состояния за нечто неизменное и окончательное.