Восстановить здоровье - Транквиллитати Александра

После болезни или травмы возвращение к привычной жизни нередко требует не только лечения, но и последовательной работы организма. В книге рассматриваются возможности лечебной физкультуры как части восстановительного периода: физические упражнения и массаж помогают постепенно укрепить силы, вернуть подвижность и поддержать функции различных систем.

Автор, врач с большим практическим опытом, уделяет внимание реабилитации после повреждений, заболеваний внутренних органов и нервной системы, а также при гинекологических проблемах. Материал будет полезен слушателям, которые хотят лучше понимать принципы восстановления здоровья и роль посильной физической активности в этом процессе. Рекомендации изложены для широкого круга читателей.