Искусство быть здоровым 2017-04

Сборник посвящён повседневным вопросам здоровья и самочувствия. В нём рассматриваются принципы здорового образа жизни, питания, физической активности и ухода за собой. Отдельное внимание уделено сохранению бодрости с возрастом: простым привычкам и правилам, которые помогают поддерживать тело и дух в хорошем состоянии.

Практическая часть знакомит с домашним массажем лица, советами по уходу за внешностью и способами облегчить головную боль, связанную с переменой погоды. Наряду с этим рассказывается о работе международной организации «Врачи без границ» и её помощи людям, пострадавшим от войн и стихийных бедствий. Разнообразие тем делает выпуск интересным для слушателей, которые хотят лучше заботиться о себе и расширить представление о здоровье.